毎日楽しいやん

夜な夜な走ってるんですか？
ウォーキングも正しく歩かないと膝を痛めるというし。。。
ただがむしゃらではダメみたいですね！？
どうぞお大事に！
それにしても、あんなに並んで待つのですか？
それとも受付をする順番？

こんにちは〜。
なんだか痛そう…お大事になさってくださいね。
それにしても…「そくていけんまくえん」読めなかったデス。（「あしぞこけんしょうえん」って読んじゃったよ…うぅ）

wakaさんこんばんはーｗ
シューズは大切ですね！
あと、この行列は開院待ちなんですよ。
ざっと数えたら２０人ぐらいいましたーｗ

poochさんこんばんはｗ
今日は最高に痛い日でした(^▽^；)
しばらく安静にしていようと思いますー。
走らない間にシューズ買わないとっ。

ここちゃん、こんばんは。
炎症だったからまだ良かったけど、痛そう。そんなに頑張って走っていたの？

光さんこんばんはーｗ
走る距離はたいした事ないんだけど、
やっぱ、この体重を支えるために、かかとに無理がかかりすぎてたのねー(^▽^；)

あらあら、痛そうですね。
あまり無理しないでくださいね。
ジョギングしてたんですね。
お疲れ様です。

claudioさんこんばんはｗ
今日はだいぶマシになりました(^▽^；)
やっぱりスポーツは形から入る事も大切ですねｗ

コメントありがとうございます。
本当に，知らない病気っていっぱいありますよね。
私もあまりに痛くて、リュウマチになったのかと
思い切りびびってしまいました。

歩かないわけにも行かないので、底の柔らかい靴を買ったり
ドクター何とかという中敷を買って靴の中に入れたり…。
でも、まだ痛みは変わらずあります。

血流を良くする薬と消炎効果のある薬と胃薬を処方されましたが
あまり効くような気がしません。
お互い早く治るといいですね。

margospikaさんこんばんはｗ
ありがとうございますっ。
私も消炎の薬と胃薬もらいました。きっと一緒の薬ですねｗ
マッサージは良くないらしいので、あまり触らないようにしています。気になるから触りたいんですけどね(^▽^；)

うわ〜・・痛そうだ・・・。
大丈夫？ランニングって足に負担がくるんだね。私も先日幼稚園で、赤ちゃんを久々に抱っこさせてもらったんだけど、わずかな時間でもその晩腕が震えて痛かった。。
(>_

かかとつくのがそんなに痛いなんて…
何をするにも不便そうですよね（−−；）

ここさん、ジョキングしていたんですねー！
私も一般道走る時は、厚めの（運動用の？）靴下をちゃんと履くようにしてます。
膝にも悪いらしいし。。。

足底腱膜炎なんてのがあるんですね！いや、きっと踵骨骨折よりは痛くないと思いますが。(^^;
整形外科は、昼前に行くのがいいです。朝一はお年寄りの方々が大挙して押しかけてますからっ。きっと全国共通です。ｗ

川ちゃんこんばんはｗ
赤ちゃんは特に落としたらダメだって緊張するから尚更だね(^▽^；)
昔はよく毎日抱っこしてたなぁって思うよｗ

結さんこんばんはｗ
９月の健康診断に向けて何とかしなければならない状態なので(^▽^；)
早速昨日シューズを買いましたｗ

satoshiさんこんばんはｗ
受信に来てたお年寄りの中には、きっと井戸端会議兼用で来ている人がいるはず！
私は完全に浮いていましたｗｗｗ

　一人で夜走ってたん？一人で痩せようと思って？！(^_^;)
　足を痛めるほど走っちゃいけないぜ、私もウォーキング用のシューズを履いてます〜ボーナス出たらゲットしようよ！！

給食さんこんばんはーｗ
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ　痩せようと　じゃなく　痩せなくちゃならなくなってｗｗｗ
なかなか成果は出ないわね(^▽^；)

大変ですね(>_<)
健康の為のランニングがとんだ事になってしまいましたね(T_T)
お大事にして下さいね。
少しはマシになりましたか？

まっちゃんこんにちはw
だいぶ良くなりましたー!
でも、まだ走るのはやめときます(^▽^；)
いい天気だから走りたいんだけどなぁ〜。

こんにちは。
ジョギング、頑張り過ぎたんですね。
僕は走り始めの頃、膝が痛くなりすぎて、歩けなくなりました。

痛みが治まったら、速く走るよりも、ゆっくり（なるべく）長い時間走るほうが良いと思います。
あと、型落ちで十分なので、走る用のシューズも買うと、気分良く走れると思いますよ〜。
でもまずはしっかりと治して下さいねｗ

ほきいぬさんこんばんはｗ
やろうと決めたらとことんまでやらないと気が済まないので、ついつい頑張りすぎてしまうんですよね(^▽^；)
何事もほどほどですｗ